Cómo aumentar la fertilidad en las mujeres

falopioNecesitamos mantener un peso balanceado para quedar embarazada más fácilmente. Sin embargo, recuerde que al hacer actividad física, liberamos endorfinas que interfieren con la ovulación.

Si has decidido iniciar la primera fase del «proyecto bebé», lee el siguiente artículo para saber cómo aumentar tu fertilidad y quedar embarazada lo antes posible. Aquí hay algunos consejos, trucos, remedios caseros e instrucciones para hacer realidad su proyecto en unas pocas semanas.

8 consejos para aumentar la fertilidad en las mujeres

Hay muchas razones por las que una mujer tiene dificultad para quedar embarazada. Esto va desde un desequilibrio en la dieta hasta un problema de sobrepeso, estrés, edad, hábitos (fumar, beber alcohol), inactividad física, etc. Si desea concebir un hijo, siga estos consejos:Leer más

¿Qué es la dieta Paleo?

paleoLa dieta Paleo es la manera más saludable que se puede comer porque es la única dieta nutricional que funciona con su genética para ayudarte a mantenerse delgado, fuerte y enérgico. Las investigaciones en biología, bioquímica, oftalmología, dermatología y muchas otras disciplinas indican que en nuestra dieta moderna, llena de alimentos refinados, grasas trans y azúcar, está la raíz de las enfermedades degenerativas como la obesidad, el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardíacas, el Parkinson , Alzheimer, depresión e infertilidad.

Si quieres más información para mejorar tu cuerpo y sentirte mejor, pincha aquí.Leer más

¿Que es la cromoterapia?

flor de JamaicaLa cromoterapia también llamada terapia del color forma parte de las terapias alternativas como la aromaterapia o la reflexología, desde hace muchos años se ha conocido que existe una gran influencia de los colores sobre es animo de las personas, también se ha demostrado una relación entre las emociones y los sentimientos del individuo cuando son expuestos a algunos colores, durante las últimas décadas se ha relacionado la cromoterapia con el tratamiento de algunas enfermedades.

La cromoterapia se considera seudocientífica al reunir aportes de la psicología, metafísica, física, arte y medicina para elaborar un patrón de cara a las diferentes manifestaciones físicas o psíquicas, donde el espectro cromático con el que se divide la luz es la herramienta fundamental.Leer más

Evaluación de la terapia del habla en personas y niños

logopedas para niñosComo un paso esencial y desafortunadamente inevitable en la evaluación de los trastornos y la evaluación de la terapia del habla es también la más temida.

¿Qué es la evaluación de la terapia del habla?

La evaluación de la patología del habla y el lenguaje es una herramienta de diagnóstico clínico. Esta es una evaluación para evaluar y juzgar la capacidad de su hijo para confirmar un diagnóstico, basada en la razón de la orden. Este control no puede realizarse sin prescripción médica.

El chequeo de la patología del habla y del lenguaje no se realiza para asustarle, sino para tranquilizarle o, en caso contrario, para detectar el trastorno, para juzgar su importancia y para empezar a remediarlo si es necesario.Leer más

Quiromasaje

quiromasajistaEl quiromasaje es un tipo de masaje que encuentra su origen dentro de la metodología del «masaje sueco», creado por Peter Ling, al que con el paso del tiempo sencillamente se le han sumado una serie de variantes a sus manipulaciones originarias.

Quiromasaje es «masaje terapéutico dado con las manos». El vocablo, en realidad, es la unión de dos palabras originarias; «quiro»´, de origen griego, que significa mano y «masaje» que significa: «operación consistente en presionar, frotar o golpear rítmicamente y con la intensidad adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente , con fines terapéuticos, deportivos, estéticos etc.».Leer más

Qué es la Reflexología

La reflexología es una terapia cuyo tratamiento está basado en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo. La reflexología emplea un método singular en el que se usan el pulgar y los dedos para aplicar presiones específicas a estos puntos reflejos y lograr así numerosos beneficios terapéuticos.

Como funciona la reflexología

El reflexólogo trabaja cada reflejo, desencadenando con ello una liberación de la tensión en la zona correspondiente del cuerpo, así como una respuesta general de relajación. La liberación de la tensión desbloquea los impulsos nerviosos y mejora el suministro sanguíneo a todas las partes del cuerpo. Ya que la reflexología trabaja desde dentro, también tiene un efecto equilibrador sobre cada glándula, órgano y región del cuerpo.Leer más

Qué es el Shiatsu

Qué es el Shiatsu

Según el Ministerio Japonés de Salud Pública, «la terapia Shiatsu es una forma de manipulación aplicada con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, para ejercer una presión sobre la piel con vistas a corregir trastornos internos, promover y conservar la salud y tratar determinadas enfermedades»
Shiatsu es la palabra japonesa para «presión con los dedos», aunque en la práctica, la presión se hace con las palmas de la mano, los codos, brazos o rodillas. A través de este contacto con el cuerpo, el practicante de Shiatsu, conecta con el flujo energético del paciente. Esuna disciplina corporal basada en la creencia que todo lo que existe es una manifestación de energía.
El Ki
Esta energía (llama KI o Chi) debe fluir por el cuerpo para mantener una salud óptima. El KI conecta todas las funciones y los órganos del cuerpo a través de un sistema de canales de interconexión (también llamados meridianos). Todos estos canales forman un circuito continuo de flujo Ki, vitalizando el cuerpo a su paso. A través de este contacto con el cuerpo, el terapeuta de Shiatsu, conecta con el flujo energético del paciente, identificando los cambios sutiles en el KI.Leer más

osteopata

La osteopatía

Es una disciplina holística desarrollada por el Dr. Andrew Taylor Still a fines del siglo XIX, que propone un enfoque global del individuo, al que entiende como una unidad anatomo-funcional. La osteopatía considera al cuerpo un organismo vital, donde existe una estrecha relación entre la estructura y la función, manteniendo ambas una influencia permanente y recíproca que debe estar coordinada para la conservación del estado de salud.

La enfermedad es la alteración de una de ellas, modificando su relación, lo que provoca la pérdida del equilibrio corporal. Etimológicamente proviene del griego OSTEON: hueso y PATHOS: lo que viene del interior a través de los tejidos.

Cómo actua la Osteopatía

La Osteopatía realiza un abordaje terapéutico integral llendo más allá de los síntomas o dolores. Requiere de una evaluación exhaustiva que posibilite determinar todas las posibles causas que puedan estar originando la sintomatología, permitiendo la especificidad del planeamiento terapéutico. El tratamiento se desarrolla mediante terapias manuales, teniendo como objetivo la normalización de las diferentes estructuras corporales, restableciendo la integridad biomecánica para la recuperación del EQUILIBRIO FUNCIONAL GLOBAL.Leer más

Yoga

Yoga

El término Yoga en su sentido más amplio se refiere a un conjunto de prácticas espirituales originadas en la India cuyo fin es lograr la perfección espiritual o la unión con el ser supremo (Atman para los hinduistas). De hecho, la palabra significa “Unión” o religar, cuyo significado es parecido al término “religión” (del latín religare, “volver a ligar”).

Desde el punto de vista físico, el Yoga aporta diferentes beneficios, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo. Según la tradición Yógica milenaria, las asanas activan y desbloquean los centros energéticos del cuerpo (ckakras) ayudando así al libre flujo de la energía vital (prana).Leer más

Tai Chi y Pilates

Qué es Pilates

El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. Está basado en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y prevenir y aliviar el dolor de espalda.Leer más